Vitamina D3: cos'è, a cosa serve e quando assumerla
Ai fini della salute, la vitamina D3 non può mancare, per questo, a volte, è necessario ricorrere agli integratori. Scopriamo a cosa serve grazie ai consigli di Saltainfarma.
La dieta mediterranea, solitamente, apporta al nostro organismo un adeguato quantitativo di sali minerali e vitamine. Tuttavia, questo non sempre vale anche per la vitamina D3, che, per lo più, viene prodotta grazie all'esposizione dei raggi UVB del sole.
Le funzioni della vitamina D3
La vitamina in questione ha molteplici funzioni e sono tutte fondamentali per una vita di qualità. Si tratta di una preziosa alleata per le ossa: le fortifica e le maniene in buona salute. È utile per le funzioni cerebrali, nonché preziosa per il sistema immunitario e per avere denti sani e forti. Quando ci sono delle carenze importanti, è necessario prendere dei provvedimenti. L'uso degli integratori può aiutare a riportare i livelli della vitamina alla normalità, restituendo all'organismo forza e vigore.
Gli integratori di vitamina D3
Passiamo, adesso, ad alcuni integratori specifici, secondo le indicazioni di Saltainfarma. Per ciascun prodotto, si invita alla scrupolosa lettura delle istruzioni fornite dalla casa produttrice:
Ibsa Farmaceutici Italia Vitamina D3 Ibsa 2000ui 30film: questo integratore fornisce vitamina sotto forma di film, che si scioglie sulla lingua in pochi secondi e viene subito assorbito dall'organismo. A tal proposito, il prodotto è adatto anche a chi ha problemi di deglutizione.
Nature' S Bounty Vitamina D3/1000 100tav: ottimo integratore della vitamina, facile da assumere, ideale per garantire un buon funzionamento dei muscoli e del sistema immunitario. Il prodotto è volto anche alla protezione di ossa e denti, rendendoli più forti.
Arkofarm Arkocps Vitamina D3 Veg 45cps: ideale per i vegani, questo integratore di vitamina D3 vegetale proviene dal lichene delle renne e, tra le altre qualità, contribuisce al corretto assorbimento di fosforo e calcio.
Erbamea Vitamina D3 90cpr: si tratta di un integratore efficace, ideale per rendere più forti denti e ossa e per mantenere un buon funzionamento di muscoli e sistema immunitario.
Ibsa Farmaceutici Italia Vitamina D3 Ibsa 1000ui 30film: integratore a dosaggio medio di vitamina D3, si presenta come un film che si scioglie direttamente sulla lingua. Protegge le ossa e il sistema immunitario.
Oti D Vitamina D3 Gocce 50ml: questo prodotto si presenta in gocce e contiene olio di girasole, con aroma di limone. Ottimo per rinforzare le difese immunitarie e favorire l'assorbimento del calcio. In modo importante, il prodotto non contiene glutine.
