Integratori solari: benefici e quando prenderli
Molte volte la sola protezione solare della pelle puņ non bastare, richiedendo un booster di elementi antiossidanti e protettivi. Dove trovarli? Negli integratori solari. Scoprili con Salta In Farma
Lo sapevi che nel ricco mondo dell’integrazione alimentare esiste oggi una specifica categoria dedicata a un’abbronzatura protetta e sana? Sono gli integratori solari che, con vitamine e minerali dal potere antiossidante, difendono la pelle dai raggi UV e stimolano la produzione di melanina. Conoscere quando assumerli è importante per potenziare i loro effetti.
A cosa servono gli integratori solari
Gli integratori solari sono formulazioni naturali con, al loro interno, un concentrato di vitamine, minerali ed estratti di erbe, capaci di svolgere sulla pelle molteplici effetti, allo scopo di rafforzarla nell’incontro con i raggi UV:
- Sono antiossidanti: difendono la pelle dallo stress ossidativo, preponderante in estate, non solo per l’inquinamento cittadino, ma anche per i maggiori effetti dei raggi solari.
- Stimolano la sintesi cutanea di melanina: donando alla cute un booster protettivo naturale sui raggi ultravioletti.
- Stimolano la produzione di collagene: proteina che mantiene la pelle compatta ed elastica, anche quando sotto stress.
- Riducono l’infiammazione della pelle: dopo l’intensa esposizione al sole (scottature, eritemi, ustioni).
N.B. Gli integratori per il sole sono un alleato imprescindibile per un’abbronzatura sana, protetta e duratura, ma non sostituiscono in alcun modo una dieta ricca e varia, e l’utilizzo di filtri solari con SPF adeguato al proprio fototipo.
Quando e come assumere gli integratori solari
Oggi molto più facili da reperire rispetto al passato, gli integratori solari sono disponibili in farmacia e parafarmacia in compresse o capsule, ma anche gocce e bustine.
Quando assumerli? Ecco cosa sapere per massimizzare i loro benefici:
- Prima dell’abbronzatura: gli esperti suggeriscono di assumere integratori per il sole, già a partire dal mese precedente le vacanze, per preparare l’approccio della pelle con gli UV.
- Durante l’abbronzatura: l’assunzione di integratori solari dovrebbe continuare quotidianamente per tutto il periodo di esposizione al sole.
- Dopo il rientro: l’assunzione di integratori per il sole aiuta a lenire la pelle stressata dagli UV e spegnere le infiammazioni.
I migliori integratori solari dell’estate 2023 secondo Salta In Farma
Rilastil Linea Sun System PPT Integratore Complemento Protezione Solare 30 Caps: integratore antiossidante, con vitamina E, betacarotene e altri principi attivi, utile a proteggere la pelle prima, durante e dopo l’abbronzatura.
Bioscalin Sole 30+10cpr: integratore antiossidante che contrasta lo stress ossidativo difendendo la pelle da radicali liberi e sole.
Carovit Melanin S/betacar 20pr: integratore di vitamina C, D ed E ad effetto antiossidante. Con Tirosina, Cistina e Rame che stimolano la sintesi di melanina, proteggendo la pelle dal sole.
